Ontdek hoe jouw lichaam zich aanpast, herstelt en sterker reageert op stress.
Gebaseerd op de principes van The UMOYA Principles – kort, inzichtelijk en direct toepasbaar.
Geen span – alleen de download link
Waarom aanpassingsvermogen de kern is van echte gezondheid
Gezondheid is geen toestand, maar een vaardigheid.
In deze gids ontdek je hoe je zenuwstelsel spanning en herstel coördineert – en hoe je dat ritme kunt versterken om beter te herstellen van stress en overbelasting.
BALANS
Begrijp hoe spanning en herstel elkaar afwisselen
ZENUWSTELSEL
Leer hoe jouw systeem signalen vertaalt en verwerkt.
HERSTEL
Ontdek kleine dagelijkse gewoontes die veerkracht vergroten.
Wat je kunt verwachten
Het e-boek combineert wetenschap, eenvoud en praktische toepasbaarheid.
Je leest het in minder dan 30 minuten, en het biedt inzichten die blijven hangen.
Heldere uitleg
Begrijp de fysiologie achter aanpassing.
Praktische observaties
Kleine oefeningen om zelf toe te passen.
Kernboodschappen
Compacte inzichten die richting geven aan herstel.
Over de auteur
Johan Engelbrecht is Chiropractor en auteur van De UMOYA Principes.
Hij helpt mensen hun gezondheid te herwinnen door hun aanpassingsvermogen te versterken –
de natuurlijke vaardigheid van het lichaam om zich te herstellen en te groeien.
Download jouw gratis exemplaar
Ontvang direct toegang tot De Weg naar Balans en leer hoe jouw lichaam zich aanpast aan de uitdagingen van het dagelijks leven.
