In een wereld vol stress, verandering en chronische ziektes is er één vaardigheid die belangrijker is dan ooit: aanpassingsvermogen.
In De Umoya Principes ontdek je hoe je je zenuwstelsel kunt versterken en zo je veerkracht, balans en gezondheid van binnenuit ondersteunt. Het boek biedt een verfrissende, wetenschappelijk onderbouwde kijk op gezondheid, waarin niet het onderdrukken maar juist het ondersteunen van het lichaam centraal staat.
Dit boek is gebaseerd op jaren van klinische praktijk, menselijke fysiologie en inzichten in natuurlijke gezondheid en onderzoekt hoe het zenuwstelsel onze veerkracht vormgeeft – fysiek, mentaal en emotioneel. Je ontdekt hoe de gezondheid van de wervelkolom, stressadaptatie, ontstekingen en levensstijlkeuzes allemaal van invloed zijn op het vermogen van het lichaam om te gedijen.
Toegankelijk en praktisch geschreven, geeft dit boek je strategieën om zelf de regie te nemen over je gezondheid en te bouwen aan duurzame vitaliteit.
Versterk je zenuwstelsel. Leef met veerkracht. Herstel van binnenuit.
De UMOYA Principes is verkrijgbaar als hardcover en paperback via Amazon, en ook beschikbaar in het Engels onder de titel The UMOYA Principles.
